TREENINGUTE LISAINFO

Igal treeningkorral on kehaline treening ühendatud orienteerumistehnika arendamisega (kaart, kompass, nende kokkuviimine maastikuga jms).

Algajatega alustame orienteerumise põhitõdedega.

Treeningud on enamasti mängulised, aktiivse liikumisega ning sisaldavad palju jooksmist. Treeningute eesmärgiks on tunda end kindlalt erinevate kaartide abil liikumisel, olla terve ja kehaliselt heas vormis.
Juhul kui noor soovib võistelda, siis saame tegeleda temaga ka individuaalsemalt.

Soovime käia võimalikult palju lastega orienteerumispäevakutel, kus on ette valmistatud rajad ning kus noored saavad õpitut rakendada erinevatel maastikel. Eelkõige käime teisipäevakutel (www.teisipaevakud.ee) ja neljapäevakutel (www.ton.ee). Treeningud, mis toimuvad päevakutel, lepitakse kokku jooksvalt. Päevakute osavõtutasu tuleb noortel ise maksta.

Neljapäevakud on noortele, kes on sündinud 2004 ja hiljem, tasuta.
Teisipäevakutel on noorte tasu 4 eur (+ SI pulga rent 1,5 eur).
SI pulka on võimalik ka endale osta.
Samuti eeldame, et igal noorel on isiklik kompass.

Päevakutel käimine eeldab, et enamustel juhtudel jõuavad lapsed päevakutele ise kohale kas lastevanemate abiga või ühistranspordiga.
Mõnikord on võimalik, et ka klubi treenerid aitavad transpordiga.
Üksikutesse kaugematesse kohtadesse on võimalik organiseerida klubi poolt ka buss.

Kui lapsevanem soovib, siis saame ka teda juhendada orienteeruma õppimisel, et oleks võimalik lapsega samal ajal päevakul osaleda. Orienteerumisega pole kunagi liiga hilja alustada ja see ei eelda sportlikku tausta.
Juhul kui väljapakutud kellajad ei sobi, kuid siiski on soov orienteerumistrennis käia, siis võib ikkagi ühendust võtta. Äkki leiame sobivama aja.
Kõik noored, kes soovivad orienteerumisega tegeleda, on oodatud liituma ka Saue Tammede klubiga!

MIKS ORIENTEERUMINE?

Orienteerumine on sport kogu eluks!
Nii orienteerumise päevakutel kui ka võistlustel kohtab inimesi igas vanuses, alustades lasteaialastest kuni 85+ aasta vanusteni. Kõikidel päevakutel ja võistlustel on võimalik valida enda vanusele vastav vanuseklass (või ka raja raskuse tase), mis vastab sinu oskustele ja füüsilisele võimekusele.

Orienteerumise distsipliinid on väga eripalgelised!
Kõige tavapärasem on orienteerumisjooks, kuhu alla kuuluvad erinevad distsipliinid: sprint (lühike ja tavaliselt linnas), lühirada (lühike ja metsas), tavarada (keskmise pikkusega ja metsas), pikk rada (pikk ja metsas) ja rogain ehk valikorienteerumine (tavaliselt ülipikk ja erinev maastik).
Lisaks on orienteerumisjooksu all veel teatejooksud, öine orienteerumine, siseorienteerumine hoonetes jne.
Harrastatakse ka rattaorienteerumist ja suusaorienteerumist.
Orienteerumisel põhineb ka näiteks seiklussport (Eestis on tuntuim Xdreami sari).

Orienteeruda on võimalik igal pool ja iga ilmaga!
Kevadest sügiseni toimuvad orienteerumise päevakud peaaegu iga päev üle Eesti.
Tallinna piirkonnas toimub
esmaspäeviti (talvel pühapäeviti) linnaorienteerumine (www.linnaorienteerumine.ee),
teisipäeviti teisipäevakud (www.teisipaevakud.ee) ja
neljapäeviti neljapäevakud (www.ton.ee).
Nädalavahetustel, aga ka tööpäevade õhtutel, toimub palju võistluseid üle Eesti. Lisaks Eestile toimuvad päevakud ja võistlused pea kõikides Euroopa riikides.